Сестрорецкий Рубеж: программа «Самооборона»

Экспозиция комплекса повествует об истории советской фортификации 20 века на примере сооружений КаУРа (Карельского укрепрайона). Центральным объектом экспозиции является полностью восстановленный артиллерийский полукапонир с пушками и пулеметами. Уличная экспозиция включает в себя железобетонные, бронированные, танковые огневые точки, в том числе уникальный корпус танка Т-28, и наблюдательные башни. Прилегающая территория - передовая Красной Армии периода Зимней войны и 1941-1944 гг. - оборудована сохранившимися с тех времен и воссозданными окопами и ячейками.

 Программа рассчитана на участников в возрасте от 11 лет!

Программа состоит из игровой части и базовой экскурсионной программы.

Игровая часть:

На территории выставочного комплекса программа начинается с разминки, состоящей из пробежки, прохождения полосы препятствий и группы упражнений в технике Шаолинь (в течение разминки инструкторы познакомятся с группой, оценят возможности группы).

После разминки инструкторы разбивают участников на пары(пары формируются по физическим и поведенческим характеристикам участников).
Далее следуют занятия по знакомству с приемами самообороны в парах: освобождение от захватов рук через форму блоков Пак Сао, Ву Сао, освобождение от захватов двумя руками за шею навстречу, со спины, сбоку, защита, когда одну руку держат, а второй пытаются ударить.

Как убежать от двух нападающих. Работают по три человека одновременно, не боле двух троек, каждый инструктор следит за своей тройкой. Тройка работает по три минуты, игроки меняются каждую минуту.
Как действовать, если у Вас пытаются отобрать сумку или портфель.

В конце занятия дыхательный комплекс. В процессе его выполнения один из инструкторов проговаривает правила безопасного поведения на улице, а именно:

• не знакомиться с посторонними людьми, не разговаривать с ними;
• не давать свои вещи;
• обходить опасные места распития спиртных напитков;
• в подъезд и в лифт не заходить с посторонними людьми;
• не разговаривать со взрослыми людьми (легкая добыча);
• в темное время суток не слушать музыку в наушниках;
• не садиться в машину к незнакомым людям.

Задания адаптируются под возраст и физические возможности участников. Полоса препятствий, состоит из элементов, имеющих разные по сложности варианты преодоления. 

Базовая экскурсионная программа:

Тема: История вооруженных конфликтов между СССР и Финляндией, Карельский Укрепрайон,  история ДОТ артиллерийский полукапонир АПК-1 «Слон».

Экскурсия состоит из двух повествовательных частей:

• осмотр экспозиции наблюдательных башен, огневых точек и фрагментов заграждений, размещенных на прилегающей к АПК-1 территории;
• осмотр внутренних помещений артиллерийского полукапонира АПК-1, экспозиция которых представлена в трех разделах: гарнизонный быт (восстановленные интерьеры и условия длительного пребывания гарнизона в бункере), поисковые находки и вооруженные конфликты в Афганистане и Чеченской Республике.

Возле входа в АПК-1 на время экскурсии оборудуется выставка снаряжения и макетов вооружения времен Великой Отечественной войны. Выставленные предметы можно использовать для создания запоминающихся фотографий.

С группой работают два гида, подгруппы поочередно посещают уличную и внутреннюю экспозицию.
Время пребывания на территории выставочного комплекса – не менее 3 часов.

Программу можно дополнить полевой кухней (солдатская гречневая каша с говяжьей тушенкой, чай с сушками)  - за доп. стоимость.

По пути и обратно наш гид проведет для вас экскурсию на заданную тематику.